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terça-feira, 24 de dezembro de 2013

Homenagem natalina a Norman Vincent Peale e seu “Poder do Pensamento Positivo”

Amigos positivos do Blog Feliz da Vida! e amigos entristecidos em busca de mudança, esse blog trata de um tema transformador, o poder do pensamento positivo.

O pensamento positivo teve como grande expoente o escritor Norman Vicente Peale, que foi pastor, escritor, radialista, editor de revista e conferencista muito aclamado nos Estados Unidos a partir da crise americana dos anos 1920, trabalhando até sua morte, na véspera de Natal, vinte anos atrás, aos 95 anos de idade. Seu trabalho foi cunhado como “terapia espiritual”, uma vez que relaciona uma mente positiva à manutenção da saúde.

Na sua época as igrejas eram muito grandes, comportavam em média 3 mil pessoas para um sermão, e ele viajou o pais e o exterior fazendo palestras, além de ter programa no rádio, assim é conhecido também como ministro dos "milhões de ouvintes”.

Em seus livros reproduz as histórias contadas pelas pessoas que pediam ajuda em oração para se curarem de doenças, sentimentos de mágoa, pesar, tristeza, entre outros, e de vícios os mais diversos.

Ele relata o processo de oração e o resultado do caso. Utiliza-se do que hoje as universidades utilizam para o ensino dos seus alunos, os chamados “cases”, esclarece o procedimento e o resultado obtido, no caso de seus pacientes, a cura recebida.

Nessa época de fim de ano em que paramos para refletir sobre nosso comportamento e os resultados obtidos ao longo do ano, a literatura do Norman indica como analisar a qualidade do nosso pensamento. Indico sua leitura para energizar sua mente e abrir sua vida para possibilidades infinitas.

Para que você conheça a literatura do Norman transcrevo um de seus cases do livro “É fácil viver bem”:

Norman estava em New Hampshire, em um retiro, quando recebeu um telefonema de um superintendente de uma fundição de aço, pedindo conselho para tomar uma decisão importante no trabalho. Uma transferência onde trabalharia com um chefe do qual não gostava, ou manter-se onde estava. Norman aconselhou-o a orar para suprimir o sentimento negativo quanto ao novo chefe.

 "Nunca conseguirá uma resposta positiva enquanto sua mente estiver dominada por um pensamento negativo.”  Daí segue com dicas importantes que valem para cada um de nós, para vários tipos de situações: “Nunca procure raciocinar por meio de suas emoções. O cérebro é para pensar e apenas um pensamento racional unido ao processo de oração conduzi-lo-á a uma decisão acertada”.

O homem afirma não ser religioso ao que Normam respondeu: "A religião é metodologia científica para se estudar um meio de resolver problemas".

- Mas tenho um prazo. Retrucou o ouvinte.  "Pare de se preocupar em prazos e trate de praticar uma atitude de calma e serenidade. Reze para ter paz de espírito. Coloque, confiantemente, o seu problema nas mãos de Deus. Se entregue com fé e confiança e há de ter a resposta para uma decisão acertada, no prazo estabelecido".

Ao final, a solução foi surpreendente. O homem ao final recebeu uma promoção que não fora antes mencionada, que revelou-se com o tempo a melhor opção.

Gosto também de uma orientação sobre a necessidade de paz interior:  Em um avião, Norman sentou-se ao lado de um grande empresário, um verdadeiro "dínamo de energia diretriz, que irradia serenidade e impressionante força”. Ele pergunta ao homem qual é o segredo para ter tanta energia?
"É simples"....disse o homem "começo e termino cada dia bem calmo. Repito pela manhã e à noite quatro asserções repetindo lentamente e meditando sobre cada uma:  Uma, de Confúcio: "O caminho do homem superior é tríplice: virtuoso, fica livre de ansiedade; sábio, livra-se das perplexidades; corajoso, exime-se do medo".  A segunda é de Robert Louis Stenvenson: "Sente-se corajosamente na sala da vida".  A terceira é da grande mística do Séc. XVI, Santa Teresa: "Não permita que nada o perturbe, não permita que nada o amedronte. Tudo passa, com exceção de Deus. Apenas Deus é suficiente.”  A quarta asserção é uma citação de Isaias “No sossego e na confiança está a vossa força” (Isaias 30:15)”.

Norman sugere que cada pessoa decore citações que o ajudem a manter positivo seu pensamento.

Poderá recorrer a elas para energizar seu corpo sempre que necessário.  Compartilho ainda outra prática indicada por Norman, a prática do silêncio para superar a tensão:  “Diariamente, numa certa hora, é bom observar um período de absoluta quietude, pois há um poder curativo no silêncio. Dirija-se a um lugar tranquilo. Não converse; não faça nada; coloque a mente na posição mais neutra possível; mantenha o corpo tranquilo e conserve-se em absoluto silêncio. Carlyle declara: “O silêncio é o elemento no qual se forjam as grandes coisas.” Wilian James disse: “É tão importante cultivar o seu poder de silêncio, como o seu poder de falar”.  O silêncio, praticado até que nos tornemos hábeis no seu uso, tem o poder de penetrar neste íntimo centro da mente e da alma, onde a divina quietude curativa pode ser experimentada. ‘Aquietai-vos e sabei que eu Sou Deus’ (Salmos 46:10)”

Observe o poder dessa fórmula que sugere: “Coloque seu problema nas mãos de Deus. Mantenha-o na mente consciente durante um momento, apenas o tempo suficiente para que seja claramente formulado. Depois pense que o problema vai ser resolvido à maneira de Deus, que é o meio acertado. Descanse o espírito e creia firmemente que a paz curativa de Deus está em contato com sua mente, que os empecilhos que entravavam a divina orientação, estão sendo removidos. Descanse a mente, o corpo e alma no Todo-Poderoso e deixe que sua resposta flutue no alto de sua mente consciente”.

Por último, dado ao espaço do post não ao limite do trabalho do “meu amigo” Norman, as últimas indicações “terapêuticas espirituais”: a prática da alegria revela sua personalidade e libera suas forças, dá melhor saúde e estimula o entusiasmo. “Lubrifique o corpo com pensamentos alegres. Erga-se da depressão, ela deixa seu espírito turvo, pensado negativamente...Podemos aumentar o número de intervalos de luminosidade mental e superar a depressão se: (1) quiser que se processe a mudança, (2) se fizer o que for possível, tudo, para livrar-se dela... Uma eficiente pratica para eliminar a depressão e erguer o espirito é a prática da substituição de pensamentos. Nossos espíritos caem porque nossos pensamentos caem.”

A prática de usar palavras de fé renova e muda a nossa vida. Essa pratica pode realizar uma transfusão no espirito, inoculando pensamentos novos e vivificantes e ideias animadoras no cérebro. O cansaço vai-se embora e a depressão desaparece.

Quando se relembra os vinte anos da passagem do Norman homenageio-o por suas ideias permanecerem vivas e vivificando seus leitores.

Que o Blog Feliz da Vida! te impulsione, amado leitor, a substituir qualquer pensamento de fraqueza por um pensamentos de força, o negativo pelo positivo, o de ódio pelo de amor, o sombrio pelo elevado, na mesma hora em que ocorram, sem deixar para anulá-los depois.

Pratique para desenvolver o hábito.  Feliz Natal!

Pense bem! Aja certo! Viva bem!  Seja feliz!

Leia post em blog anterior sobre o livro “Você pode se achar que pode” http://malves.blog.terra.com.br/2009/01/20/voce-pode-se-acha-que-pode/

O livro “O poder do pensamento positivo” pode ser lido parcialmente em Livro

Ouça biografia do Norman em inglês no Youtube Biografia

segunda-feira, 23 de dezembro de 2013

Curso My English Online, oferecido pela CAPES/MEC–gratuito

Amigos do Blog Feliz da Vida. Fim de ano chegando, planos sendo elaborados, desejos de progresso pessoal…

Indico a vocês um curso on-line gratuito para começar 2014 com “sangue nos olhos”.

A Capes está oferecendo curso de inglês on-line, destinado aos alunos de graduação e pós-graduação, de instituições de ensino públicas e privadas brasileiras.  image

A iniciativa faz parte do programa Inglês sem Fronteiras, criado pelo Ministério da Educação (MEC) com o objetivo de incentivar o aprendizado do idioma inglês, bem como propiciar uma mudança abrangente e estruturante no ensino de idiomas estrangeiros nas instituições de ensino superior do país.

O curso My English Online, oferecido pela CAPES/MEC, contempla desde o nível mais básico até os níveis mais avançados, preparando o estudante para os exames de língua inglesa solicitados para admissão em instituições acadêmicas no exterior.

O curso My English Online possui 05 níveis de ensino, é gratuito* para o aluno e exige responsabilidade com o cumprimento de etapas de estudo.

Requisitos: · Cursando curso de nível superior em instituição pública; ou · Ter obtido pelo menos média de (seiscentos) pontos no ENEM (Exame Nacional do Ensino Médio) caso esteja cursando curso superior em instituição privada; ou · Ser aluno de pós-graduação em programa de Pós-gradução recomendado pela Capes

Para inscrições acesse o site www.myenglishonline.com.br

domingo, 15 de dezembro de 2013

Mandela - Resiliência e gratidao

Amigos do Blog Feliz da Vida! Feliz por existir pessoas na terra capazes de torná-la um lugar melhor para se viver. Feliz por ter vivido na mesma época que o líder Mandela, que homenageio neste post.

Resiliência é uma palavra que gosto muito, e emprego-a neste para designar o líder enterrado hoje, em concordância a artigo publicado no Jornal do Brasil de hoje. Que assim define a resiliência:

“Resiliência é originalmente um conceito físico, que representa a capacidade de alguns materiais de acumular energia quando submetidos a tensão, sem sofrer ruptura após o estresse sofrido. Nas pessoas, representa a capacidade de, após momentos de adversidade, se adaptar, ou até mesmo evoluir após a experiência.”

Segundo o autor a palavra foi uma das mais usadas pelos que discursaram durante o funeral do líder Mandela que fez de sua longa vida uma luta contra o apartheid e as desigualdades.

Dentre as homenagens que ouvi e li, destaco a homenagem prestada pelo Professor de Ciência Cristã, Orlando Trentini, em seu site:

“[Mandela]...é um exemplo a ser imitado em todo o planeta, por homens e mulheres insatisfeitos com as situações precárias, difíceis e injustas de seu povo. A importância do exemplo de Nelson Mandela é ter ele contribuído para a reforma política e social em seu país, por meios pacíficos e democráticos. Mandela teve a visão e atuação de um verdadeiro estadista visando o bem de todo o povo e do país, mesmo com sacrifico próprio e de seus interesses pessoais e da família. Homem íntegro, honrado, conhecedor dos seus direitos e cumpridor de suas responsabilidades. Feliz e próspera a nação que tem filhos e filhas desse quilate moral.”

Segundo o Jornal do Brasil no julgamento em que foi condenado à prisão perpétua Mandela fez sua própria defesa, como advogado, eis o final de sua defesa:

"Durante a minha vida, dediquei-me a essa luta do povo africano. Lutei contra a dominação branca, lutei contra a dominação negra. Acalentei o ideal de uma sociedade livre e democrática na qual as pessoas vivam juntas em harmonia e com oportunidades iguais. É um ideal para o qual espero viver e realizar. Mas, se for preciso, é um ideal pelo qual estou disposto a morrer".

Na prisão, informa o professor Trentini, Mandela fazia trabalhos forçados de quebrar pedras. Seus direitos: receber uma única visita de 30 minutos por ano, e receber um jornal diário para se informar dos acontecimentos no seu país e no mundo. Ele escolheu receber o jornal internacional The Christian Science Monitor, que passou a ser “a sua janela para a liberdade durante os 27 anos de prisão”.

O Monitor é um jornal independente fundado por Mary Baker Eddy em 1908. O Christian Science Monitor é um porta voz dos direitos humanos internacionais.

O professor narra sua emoção no dia que conheceu pessoalmente o líder africano na sede do Monitor:

“Certa manhã de junho ao sair do prédio da Sociedade Editora ...vi um senhor seguido por seguranças. Sua fisionomia não me era estranha, mas me surpreendeu vê-lo caminhando sozinho, sem ter um grupo de pessoas à sua volta. E sem que sua presença tivesse sido previamente anunciada pela mídia. Como viesse em minha direção também mudei meus passos e caminhei em sua direção. Ele me estendeu a mão para cumprimentar, pois vira que eu havia saído do prédio onde está localizado o The Christian Science Monitor.
Disse-me que estava em Boston para visitar o jornal que era a sua constante companhia durante os anos de prisão. Se eu podia informar onde ele poderia encontrar a redação do Monitor. Com alegria o acompanhei, caminhando lado a lado com ele os cerca de 70 metros até a porta de bronze que dava acesso à entrada para o edifício...Eu me despedi de Nelson Mandela com um aperto de mão...Eu me retirei e continuei no meu caminho para a minha próxima atividade, não lembro mais o que era, pois o encontro com Nelson Mandela ocupava muito espaço em minha mente...O pensamento que me veio, por que eu? Ele havia cruzado quase toda a extensão do núcleo, passado pelo espelho d água...quando eu apareci em sua frente vindo da direção para onde ele se dirigia. Foi um breve encontro, mas inesquecível. A sua fisionomia é única e o seu sorriso também. Ele parecia estar muito à vontade e falava na gratidão que sentia por ter recebido o jornal enquanto na prisão, enquanto caminhávamos lado a lado. Eu é que estava nervoso, procurando fazer a minha parte como anfitrião e acompanhá-lo até dentro do prédio da Sociedade Editora da Ciência Cristã.”


Sei do nervosismo que passamos quando ficamos frente a frente com alguém que admiramos, ficamos sem saber o que falar, e só percebemos isso quando a oportunidade passa e pensamos no que poderíamos ter dito...dai as palavras se soltam e fazemos discursos mentais dignos de um prêmio.

Este post, singelo diante da grandeza do grande estadista, não contém as palavras necessárias a um homenageado de tamanha envergadura, porém, contém uma enorme gratidão pelo seu legado.

No site do Jornal O Monitor consta a história dessa visita. Segundo o artigo:

“The Christian Science Monitor was well known to me during my 27 years in prison. It continues to give me hope and confidence for the world's future."

Richard Cattani, the Monitor's editor, recalled Mandela's eyes "darting with delight" as he looked at the flags around the plaza.

"We need a world without distinction among peoples," Mandela said. "We are all children of God."

 
Leia matéria no Jornal do Brasil Mandela Resiliênica

Leia homenagem do Professor Trentini Homenagem a Mandela

E o depoimentos do professor quando conheceu Mandela Mandela visita o Monitor

Leia o artigo da visita ao Monitor cinco meses após libertado da prisão Memorable Visitor

quinta-feira, 12 de dezembro de 2013

Prêmio Paralímpicos 2013 - Susana Schnarndorf melhor atleta do ano por voto popular

Amigos do Blog Feliz da Vida! Fim de ano chegando, época de rever as ações e premiar as ações.

Muitos leram o post “Susana Schnarndorf exemplo de superação” que escrevi em 13 de Abril, falando da admiração que tenho pela atleta vencedora nas piscinas e na vida. Na ocasião ela falou sobre as dificuldades trazidas pela doença e demonstrou a qualidade de seu pensamento, que permite a ela lutar diariamente; seu amor e fé são propulsores de sua energia.

imageSegundo notícia de hoje no site do Comitê Paralímpico Brasileiro “Susana Schnarndorf fecha ano perfeito com troféu de melhor atleta do ano por voto popular”

Ela não veio morar em São Paulo, ficou no Rio, treinando e competindo. Foi medalhista em Montreal e em campeonatos brasileiros, e ontem recebeu troféu na cerimônia do Prêmio Paralímpicos 2013,  como a mais votada pelo público na internet como melhor atleta do ano.  Na cerimônia, foram premiados os destaques das 22 modalidades do programa paralímpico, os melhores técnicos de esporte individual e coletivo, e a atleta revelação com apenas 17 anos.

É muita gente mostrando que não há impossíveis, que o limite existe na mente e não no corpo, e que podemos vencer se crermos na vitória, e assim superar os limites físicos. Não somos corpo, somos seres inteiros. Corpo, mente e espírito.

Os vencedores de cada modalidade segundo o site:
Atletismo: Alan Fonteles Cardoso de Oliveira
Basquete em cadeira de rodas: Lia Maria Soares Martins
Bocha: Maciel Sousa Santos
Canoagem: Fernando Fernandes de Padua
Ciclismo: Soelito Gohr
Esgrima em cadeira de rodas: Jovane Silva Guissone
Futebol de 5: Jeferson da Conceição Gonçalves
Futebol de 7: Wanderson Silva de Oliveira
Goalball: Romário Diego Marques
Halterofilismo: Evânio Rodrigues da Silva
Hipismo: Vera Lúcia Martins Mazzilli
Judô: Lúcia da Silva Teixeira
Natação: Daniel de Faria Dias
Remo: Cláudia Cícero Santos Sabino
Rugby em cadeira de rodas: Alexandre Vitor Giuriato
Tênis de mesa: Bruna Costa Alexandre
Tênis em cadeira de rodas: Carlos Alberto Chaves dos Santos (JORDAN)
Tiro com arco: Andrey Muniz de Castro
Tiro esportivo: Geraldo Von Rosenthal
Triatlo: Marcelo Collet e Silva Mauro
Vela: Antonio Marcos do Carmo
Voleibol sentado: Anderson Ribas da Silva
Melhor técnico esportes individuais: Amaury Wagner Veríssimo
Melhor técnico esporte coletivo: Fernando Guimarães (voleibol sentado)
Prêmio revelação: Verônica Silva Hipólito

Susana está de parabéns mais uma vez, e que venham as Olimpíadas!

Para ler o post anterior: http://profmaisaalves.blogspot.com.br/2013/04/susana-schnarndorf-exemplo-de-superacao.html

Para ler a notícia completa: Comitê

segunda-feira, 9 de dezembro de 2013

Mensagens de Suprimento

Amigos do Blog Feliz da Vida! Feliz por mais uma semana ter se iniciado, reconhecendo que nela "o plano de Deus é perfeito".

Para começar bem, transcrevo mensagem publicada no face da minha amiga Vasti, onde depõe sobre sua experiência de ter viajado aos Estados Unidos. O foco do depoimento é a manifestação de suprimento financeiro, que resultou em suprimento de gratidão, alegria e fraternidade:

“Sabemos que todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus, daqueles que são chamados segundo o seu propósito. Porquanto aos que de antemão conheceu, também os predestinou... E aos que predestinou, a esses também chamou; e aos que chamou, a esses também justificou; e aos que justificou, a esses também glorificou.” (Romanos 8:28-30)

“O Espírito, Deus, reúne em canais apropriados os pensamentos ainda não formados e desdobra esses pensamentos, assim como Ele abre as pétalas de um propósito sagrado, para que esse propósito possa aparecer” (Ciência e Saúde com a Chave das Escrituras de Mary Baker Eddy, 506:18).

Qual é o seu propósito para esta semana? Já o tem alcançado. Confia!

E faça como o inseto ao lado: louva a Deus!

segunda-feira, 2 de dezembro de 2013

Recordar é viver - a série

Amigos,
Resolvi para fechar o ano, recordar os bons posts do blog anterior que de tanto receber postagens, uma determinada hora completou sua capacidade, me forçando a mudar o endereço virtual.

Para começar escolhi uma apresentação realizada por alunos em 2010. Ainda rio com ela.  Reprodução abaixo:

Tema: liderança. Os alunos escolheram a abordaram tradicional do técnico de futebol e os resultados do time, mas a abordagem foi bastante criativa. Os alunos montaram um campeonato de futebol na sala de aula. Unidos no Gramado.



As torcidas foram organizadas para os dois times e portavam cartazes e bexigas. Estavam motivadas como um verdadeira torcida. Havia um câmera filmando tudo, além de paparazzis. Gosto de classes em que os alunos torcem pelo sucesso dos outros grupos além do seu. Diversos alunos de outros grupos participaram como figurantes para que o grupo formado apenas de 10 alunos, tivesse quantidade suficiente de atores para este espetáculo.



Havia ainda os narradores estrategicamente posicionados no centro do cenário e que durante a narração do jogo motivava os torcedores e detalhava os lances. O nome dos jogadores e técnicos também foi criativo.



No telão além da contagem regressiva para inicio do jogo, conceitos de liderança apresentados no intervalo, teve até patrocinador. Fizeram uma propaganda das casas Maisa, satirizando o nome da professora. Eles se divertiram muito com isso. Disseram que foi uma homenagem. Aceitei.



Foi difícil fazer uma partida de futebol sem fazer barulho, mas foi fácil dar risadas e aprender com os conceitos de liderança que foram apresentados. Ao final a equipe vencedora recebeu troféu e tiramos muitas fotos. Veja as cenas do jogo.



Provado que mesmo uma ideia e tema conhecidos podem ser trabalhados com criatividade e inovação por alunos dispostos a realizar um bom trabalho em sala de aula. Tenho orgulho desta qualidade dos alunos. Quando motivados fazem sempre um bom trabalho. Superam suas dificuldades de tempo, timidez, relacionamentos, e em grupo e harmonia escrevem um roteiro de teatro, e escrevem um pedaço de sua história acadêmica de sucesso.